top of page

Posts List

כמה פעמים ביום אנחנו מוצאים את עצמנו כהורים שואלים שאלות כמו: למה הילד או הילדה שלי מתנהג.ת ככה? למה הוא/היא עושה את זה? למה הוא/היא עושה לי את זה? אנחנו עוסקים בשאלות כאלה ואחרות באופן טבעי מעצם היותנו בני אדם חושבים ומרגישים.   מנטליזציה היא היכולת להרהר, לחשוב ולנסות לתת תשובות אפשרויות לשאלות כאלה ואחרות. היכולת לעסוק בעולם הפנימי שלהילדים שלנו מתוך סקרנות. מה הילד שלי מרגיש וחווה כשהוא לא רוצה ללכת לבית הספר או לגן, כשהוא לא רוצה לבוא לאכול, כשהוא רוצה כל הזמן את תשומת הלב שלי, כשהוא רב עם ילד אחר בגינה? מה קורה לו שם? מה עובר עליו? למה הוא מגיב כך? פעמים רבות, אנחנו כהורים מתמקדים באופן אוטומטי בהתנהגות עצמה ולא פנויים או אין לנו את המשאבים לבחון מה עומד מאחורי ההתנהגות? למה הילד מתנהג כך? ולצד העיסוק בעולם הרגשי של הילדים שלנו - מנטליציה מתייחסת גם ליכולת שלי להתבונן במה שקורה לי בתוך האינטראקציה עםהילד שלי? מה אני מרגיש.ה? מה ההתנהגות שלו מעוררת אצלי? ועוד   מה נדרש ממני כדי להיות מסוגל/ת לחשוב על כל אלו? הרי דווקא שכשאנחנו נתקלים ונתקלות בהתנהגויות שמכעיסות אותנו, שמעוררות אותנו, אנחנו לא בדיוק פנויים לחשוב על מה שהילדים שלנו מרגישים ומה אנחנו חשים בתגובה? זה אחד האתגרים שלנו כהורים.   למה בכלל כדאי לי כהורה לפתח ולשכלל את היכולת המנטליזציה שלי? ישנן סיבות רבות ואני אפרט כאן חלק מהן:   ראשית, היכולת ההורית לחשוב על העולם הרגשי של הילדים שלנו נבחנה באינספור מחקרים אקדמיים בעשרות השנים האחרונותונמצאה קשורה ומשפיעה על ההתפתחות הרגשית, החברתית והקוגניטיבית של ילדים. לכן ככל שנתאמן וככל שניטיב לעשות זאת אנחנומעניקים מתנה חשובה לילדינו.   שנית, כשאני עוסק.ת בעולם הרגשי של הילד.ה שלי אני יכול.ה ללמד את הילד.ה שלי משהו על העולם הרגשי שלו/ה. כשילדים חוויםרגשות עוצמתיים לעיתים קרובות הם יחוו חוויה של כאוס , הם עדיין לא יודעים לתת שם לרגשות, גם אם הם מכירים אותם בשמותיהם, הם לא תמיד מצליחים בזמן אמת לארגן את המחשבות ולהסביר לעצמם מה קורה ובעצם להרגיע את עצמם. אנחנו, ההורים רוצים להיותאלו שמסוגלים לתת פשר לרגשות, להסביר לילדים שלנו מה שאנחנו חושבים שעובר עליהם.   ישנן כמובן סיבות רבות נוספות, תרצו להרחיב את הידע בנוגע למנטליזציה הורית גופנית? מוזמנים.ות להאזין להרצאה שנתתי בנושאבלינק הבא (ההרצאה בתשלום) - https://secure.cardcom.solutions/e/z2omF2pofkOzENuZmD2JOQ   החדשות הטובות הן, שמנטליזציה היא מיומנות שניתן לעבוד עליה, אנחנו מתייחסים אליה כמו אל שריר שניתן לאמן, לחזק ולשכלל. אנחנו משכללים את היכולת הזאת כשאנחנו נמצאים בהדרכת הורים, כשאנחנו מאזינים לפודקאסט, אבל גם כשאנחנו מוצאים רגע לחשובעל מערכות היחסים שלנו. אם אתם מרגישים שהייתם רוצים לפתח עוד את היכולת הזאת, להיות הורים סבלניים, רגועים ומובילים יותר – אני מזמינה אתכם לשיחת היכרות. נוכל יחד לחשוב, להעמיק, ולבנות את הדרך שלכם כהורים כהורים שמובילים מתוך הבנה, סקרנות ואהבה.

מהי מנטליזציה ולמה כדאי להורים להכיר את היכולת החשובה הזאת?

כמה פעמים ביום אנחנו מוצאים את עצמנו כהורים שואלים שאלות כמו: למה הילד או הילדה שלי מתנהג.ת ככה? למה הוא/היא עושה את זה? למה הוא/היא עושה לי את זה? אנחנו עוסקים בשאלות כאלה ואחרות באופן טבעי מעצם היותנו בני אדם חושבים ומרגישים.   מנטליזציה היא היכולת להרהר, לחשוב ולנסות לתת תשובות אפשרויות לשאלות כאלה ואחרות. היכולת לעסוק בעולם הפנימי שלהילדים שלנו מתוך סקרנות. מה הילד שלי מרגיש וחווה כשהוא לא רוצה ללכת לבית הספר או לגן, כשהוא לא רוצה לבוא לאכול, כשהוא רוצה כל הזמן את תשומת הלב שלי, כשהוא רב...

Read More
bottom of page